Arhiva EU projekt | Nisi sama

Psihijatrica Maja Vukoja održala grupnu terapiju za onkološke pacijentice

Ivana Kalogjera — Wed, 26 Apr 2023 13:30:33 +0000

U sklopu EU projekta „Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama“, Udruga Nismo same organizirala je 25. travnja 2023. sedmu radionicu koju je vodila psihijatrica Maja Vukoja.

Tema sedme radionice, na kojoj je sudjelovalo 13 žena, bila je “Putovanje u prošlost slikom i riječju”, na kojoj su zainteresirane žene imale priliku osvijestiti određene rane etape života kroz tehnike crtanja te kroz razgovor s konačnim naglaskom na pozitivno razmišljanje.

Naime, cijeli proces koji proživljavaju onkološke pacijentice može biti vrlo stresno i emocionalno iscrpljujuće iskustvo te može uvelike utjecati na njihovo mentalno zdravlje. Budući da simptomi ovog stanja mogu znatno narušiti kvalitetu života, glavni cilj radionice je osnažiti novooboljele onkološke pacijentice da lakše podnesu cijeli proces bolesti i liječenja.

Maja Vukoja, dr. med., spec. psihijatar, radionicu je započela s edukacijom o ranom rastu i razvoju s naglaskom na važnost uloge roditelja u odgoju djeteta. Nastavljena je slikovnom radionicom koja prikazuje djetinjstvo svake prisutne žene te kao grupna psihoterapija za vrijeme koje je svaka sudionica opisivala svoj prikaz, osjećaje i razmišljanja.

„Radionica je uspješno provedena, sudionice su podijelile ključne etape svog odrastanja te je postignuta bliskost i kohezija grupe nalik na grupni setting u bolničkim uvjetima. Sudionice su bile vrlo otvorene i pružale su si međusobnu podršku te su radionicu završile osviještene, ojačane i bogate za jedno novo iskustvo“, izjavila je Maja Vukoja.

Ovim hvalevrijednim projektom, Udruga Nismo same ulaže velike napore kako bi novooboljelim ženama osigurale psihološku podršku, edukaciju i pravilno informiranje uz opuštajuću atmosferu i razgovor s liječnicima, ali i druge aktivnosti poput kreativnih radionica koje se provode u prostorima Udruge. Sljedeća planirana aktivnost Udruge je organizacija „zdrave kave“ u Osijeku koja će se održati 8. svibnja.

Objava Psihijatrica Maja Vukoja održala grupnu terapiju za onkološke pacijentice pojavila se prvi puta na Nisi sama.

EU projekt udruge NISMO SAME predstavljen i na konferenciji Fight&Win

Ivana Kalogjera — Sun, 05 Feb 2023 15:20:47 +0000

U organizaciji zastupnice u Europskom parlamentu Sunčane Glavak, u Zagrebu je 4. veljače 2023., povodom Svjetskog dana borbe protiv raka, održana konferencija Fight&Win.

Na poziv Sunčane Glavak u radu Konferenije sudjelovala je i predsjednica Udruge Nismo same, Ivana Kalogjera, koja je govorila o izazovima s kojima se susreću onkološki bolesnici te predstavila EU projekt “Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama”.

O konferenciji, na kojoj su iz udruge Nismo same bile nazočne i dopredsjednica Udruge Goranka Perc te članica Maja Likić, izvijestili su brojni mediji:

https://www.presscut.hr/videoclip/MP4/2023/2023-02/2023-02-04/VideoClip_AD1B837F-06D6-4291-8E48-0A625F41ED44_5056917.mp4

Regionalni dnevnik HRT-a

https://www.presscut.hr/videoclip/MP4/2023/2023-02/2023-02-04/VideoClip_6F921405-D19C-4894-93DC-1297A465F146_5057017.mp4

Dnevnik Nove TV

https://www.presscut.hr/videoclip/MP4/2023/2023-02/2023-02-04/VideoClip_B26D11E7-1AB6-4FD4-8F70-B718008B0324_5057034.mp4

RTL Danas

https://www.presscut.hr/videoclip/MP4/2023/2023-02/2023-02-05/VideoClip_C474C18A-A9DA-4980-A3BB-9131F7FCD1BA_5057396.mp4

Pregled dana, HRT 4

Objava EU projekt udruge NISMO SAME predstavljen i na konferenciji Fight&Win pojavila se prvi puta na Nisi sama.

Ivana Kalogjera o ‘zdravoj kavi’ govorila u velikom intervjuu za portal SVIJEThr

Ivana Kalogjera — Tue, 31 Jan 2023 13:33:54 +0000

Ivana Kalogjera, predsjednica Nismo same, u velikom intervjuu za portal SVIJEThr otvoreno i iskreno govorila je o tome zašto se posvetila humanitarnom radu te što za nju osobno znači projekt besplatnog taksi prijevoza na kemoterapiju “Nisi sama – ideš s nama!“, koji se financira isključivo donacijama, a što ostali projekti Udruge među kojima se posebno ističe projekt “Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama” koji se temelji na organizaciji „zdravih kava s doktorima“ u 15 gradova diljem Hrvatske i devet radionica u prostorima Udruge, a financira se sredstvima Europskog socijalnog fonda (85 posto) i Državnog proračuna RH (15 posto).

Na pitanje kako Udruga okupljate liječnike i stručnjake koji sudjeluju na zdravoj kavi i kakvo je njihovo viđenje projekta odgovorila je:

“Svi liječnici koji su se uključili u projekt oduševljeni su konceptom. Pokazalo se da neformalna druženja, izvan ambulante i bijelih zidova, jednako pomažu oboljelim ženama kao i samim liječnicima. Takvi razgovori razbijaju stigmu, a istovremeno doprinose boljoj komunikaciji, razumijevanju i izgradnji međusobnog povjerenja između liječnika i pacijenata. Stoga bih ovim putem htjela zahvaliti svim liječnicima koji su do sada sudjelovali u našoj inicijativi i nesebično dijelili svoje slobodno vrijeme kako bi pružali svoj doprinos i pomogli nam u informiranju, edukaciju i širenju svijesti o važnosti preventivnih pregleda te informirali oboljele žene.Citirat ću prim. doc. dr. sc. Vesnu Ramljak, dr. med., specijalisticu kliničke citologije i voditeljicu Odjela za onkološku patologiju i kliničku citologiju Klinike za tumore Kliničkog bolničkog centra Sestre milosrdnice koja je, uz članice Udruge, aktivno sudjelovala na zdravim kavama u više gradova te je više puta istaknula da je, bez obzira na to koliko često razgovara s pacijenticama, kako bivšim, tako i onima koje prolaze svoje liječenje, i članovima obitelji, svaka nova „zdrava kava“ za nju novo iskustvo. „Ta nova iskustva često su oplemenjujuća, ali, nažalost, puno puta i užasavajuća jer čujem neke stvari za koja ne mogu vjerovati da još uvijek postoje kao prepreka na putu liječenja. Na ‘zdravim kavama’ ljudi imaju priliku izreći ono što inače ne mogu niti imaju kome reći. Zbog toga su ovakve ‘kave’ neprocjenjive, kaže se i čuje ono što inače nemamo priliku čuti“, izjavila je prim. Ramljak.

Dodatno želim zahvaliti gospođi Božani Bešlić koja nam je volonterski napisala ovaj prekrasan projekt i bez čije podrške ne bismo uspjeli.”

Cijeli intervju pročitajte na poveznici:

https://www.svijet.hr/hrvatski/novost_5/ivana-kalogjera-zivot-nakon-dijagnoze-stvarno-moze-biti-ispunjen-i-kvalitetan_228486/

Objava Ivana Kalogjera o ‘zdravoj kavi’ govorila u velikom intervjuu za portal SVIJEThr pojavila se prvi puta na Nisi sama.

Ivana Kalogjera ‘zdravu kavu s doktorima’ Udruge NISMO SAME predstavila u emisiji Svakodnevica

Ivana Kalogjera — Tue, 24 Jan 2023 13:54:42 +0000

Ivana Kalogjera, predsjednica Udruge NISMO SAME i voditeljica Projekta Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama, 23. siječnja 2023. godine gostovala je uživo na OTV-u, u emisiji Svakodnevica.

Snimku emisije pogledajte ovdje:

https://www.presscut.hr/videoclip/MP4/2023/2023-01/2023-01-24/VideoClip_96576509-9842-4CBB-8674-938204B9D3D6_5042254.mp4

Objava Ivana Kalogjera ‘zdravu kavu s doktorima’ Udruge NISMO SAME predstavila u emisiji Svakodnevica pojavila se prvi puta na Nisi sama.

Gostovanje u emisiji “Dečko, dama i Ana”

Ivana Kalogjera — Tue, 24 Jan 2023 12:20:26 +0000

Ivana Kalogjera, predsjednica Udruge NISMO SAME i voditeljica Projekta Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama, 21. siječnja 2023. godine bila je gošća Ane Borbore Hum u emisiji “Dečko, dama i Ana” na Mreža TV.

Snimku emisije pogledajte ovdje:

Objava Gostovanje u emisiji “Dečko, dama i Ana” pojavila se prvi puta na Nisi sama.

Rak dojke nije uvijek genetski uvjetovan

Ivana Kalogjera — Wed, 04 Jan 2023 14:14:40 +0000

Piše: prim. doc. dr. sc. Vesna Ramljak

Gledano laički, ljudi često smatraju kako bi, ako je netko u obitelji imao karcinom dojke ili debelog crijeva, i oni sami mogli imati nasljedni rak. Tome, na sreću, nije tako. Većina je karcinoma dojke multifaktorijalna, a to znači da im ne znamo pravi uzrok.

Samo je 10 posto karcinoma dojke generirano unutar obitelji. Ako smo imali tetu s rakom dojke, ili je još netko u obitelji obolio od njega, to ne mora značiti da se radi o nasljednom raku dojke. Rak dojke je jako česta bolest i činjenica je da će u populaciji od njega oboljeti svaka osma žena. Kod takve je učestalosti očekivano da će na obje strane u obitelji biti jedna ili dvije srodnice s karcinomom dojke. Iako to može biti znak upozorenja, danas se, na sreću, može utvrditi radi li se zaista o nasljednom raku dojke odnosno o karcinomu koji je uvjetovan promjenama u genima.

Ako su BRCA 1 i BRCA 2 geni mutirani i stvaraju loš protein, oni povećavaju rizik za razvoj karcinoma dojke koji se može točno izračunati. Ako je taj rizik jako velik, ima smisla raditi i neke preventivne zahvate. Postoji panel za nasljedni rak, koji sadrži stotinjak gena, i oni se mogu analizirati. Za sve ne postoji terapija i nemamo preporuke, ali se može raditi multigenski panel. Ponekad znamo da nešto nosi rizik, ponekad znamo da je potpuno benigno, a postoji kategorija za koju kažemo da postoje promjene u genima za koje ne znamo jesu li benigne ili patogene.

Generalno, svatko od nas nasljeđuje od majke i oca pola kromosoma. BRCA gen je tumorski supresor i njegova uloga je sprječavati nastanak raka tako što sudjeluje u popravljanju DNA oštećenja. U slučaju da smo od jednog roditelja naslijedili kopiju tog lošeg gena, mi smo još uvijek zdravi.

Postoje tri vrste raka dojke:

Sporadični karcinom – predstavlja slučajni događaj, multifaktorijalan je i svi mi možemo imati nekog člana obitelji koji je obolio od takve vrste karcinoma.
Nasljedni karcinom – kod takve vrste karcinoma postoje poznate promjene u genima i kod takvih se pacijenata može utvrditi točna mogućnost odnosno rizik za zdravog nositelja. Nasljedni rak je karakteriziran mutacijom gena s visokom vjerojatnošću razvoja raka te postoji okomiti prijenos preko majčine ili očeve strane obitelji i mogućnost razvoja više vrsta raka u iste osobe. Genetskim nasljeđivanjem, u opsegu u kojem je to danas poznato, nastaje otprilike 10 posto slučajeva nasljednog raka dojke, uslijed mutacije visokopenetrantnih gena koji se prenose unutar obitelji. Kod mutacije BRCA gena, koji su nositelji rizika za razvoj karcinoma dojke i jajnika, poznato je da će se u 40 do 60 posto pacijentica razviti karcinom jajnika, a cjeloživotni rizik za nastanak raka dojke je 60 do 80 posto. Čak i ako je osoba nositelj mutiranih gena još uvijek nije 100 posto sigurno da će ta osoba oboljeti od raka dojke. Kod žene koja je dobila rak, i koja ima dokazanu mutaciju BRCA 1 ili BRCA 2 gena37, to je zaista nasljedno jer ona može taj gen prenijeti na svoje potomke.

Klinički znaci koji upućuju na mogućnost da se radi o mutaciji u nekom od predisponirajućih gena za nastanak raka dojke su sljedeći: rani nastup bolesti, recidiv bolesti, obostrani rak dojke, multicentrični rak dojke, rak dojke u muškarca, pojedine histološke karakteristike bolesti kao što su trostruko negativni rak dojke te medularni i atipični medularni rak dojke, grupiranje oboljelih pojedinaca unutar pojedinih obitelji, multiplicitet tumora (primjerice, rak dojke, jajnika, gušterače i melanom). Osobe kod kojih bolest ima navedene karakteristike treba uputiti u genetičko savjetovalište. Odluka o genskom testiranju mutacije gena BRCA 1 i BRCA 2 donosi se na osnovi kliničkih kriterija.

Kriteriji za upućivanje na gensko testiranje odnose se na osobe oboljele od raka dojke i/ili jajnika i na zdrave pojedince pod rizikom oboljenja.

Obiteljski rak – kada unutar jedne obitelji više članova oboli od iste vrste raka, ali obrazac nasljeđivanja ili dob nastanka tumora ne prate obrazac tipičan za nasljedni rak. U nekim slučajevima potpuno izostaje prepoznatljiva genetska poveznica. To mogu biti zaista promjene koje su vezane uz tu obitelj, možda je odgovor u imunološkom odgovoru, možda je stvar epigenetike odnosno utišavanja gena. A to je ono što mi nasljeđujemo od predaka, ali su ti geni utišani nečim što mi zovemo epigenetske promjene, i to je jedna posebna skupina koja je možda lošije definirana. Objašnjenje za obiteljski rak može biti i u tome da se radi o grupiranju sporadičnih slučajeva unutar jedne obitelji, istim okolišnim čimbenicima ili se radi o kombinaciji tih slučajeva.

Genetičko savjetovanje

Genetičko onkološko savjetovalište se odvija kroz razgovor s liječnikom koji na osnovi podataka o bolesniku i njegovoj obitelji procjenjuje rizik i opravdanost testiranja. Nakon toga slijede vađenje krvi, izolacija bijelih krvnih stanica te DNA i analiza na NGS te analiza i interpretacija dobivenih rezultata. Isti se priopćavaju testiranoj osobi kroz razgovor u kojem mogu sudjelovati i molekularni biolog i drugi specijalisti, ovisno o intervencijama koje se očekuju na osnovi dobivenih rezultata.

Proces genetičkog savjetovanja podrazumijeva da se pacijentu omogući da razumije medicinske činjenice o genetskom poremećaju, da razumije kako genetski čimbenici utječu na pojavnost bolesti unutar obitelji, da razumije mogućnost djelovanja s obzirom na specifičan rizik od pojave genetskog poremećaja, da se odabere i provede za nju/njega najprikladniji način djelovanja s obzirom na osobni rizik pojave genetskog poremećaja, da pacijent razumije i prihvati ponuđenu informaciju radi promicanja zdravlja, da se smanji psihološki distres i unaprijedi briga o sebi te da se na najbolji mogući način prilagodi pojavi poremećaja s obzirom na osobni rizik.

Genetičko savjetovanje mora biti dobrovoljno odnosno osoba ima pravo ostati neinformirana. Prema Europskoj konvenciji o ljudskim pravima i biomedicini, koja je usvojena 4. travnja 1997. u Oviedu, genskom testiranju mora prethoditi primjereno genetičko savjetovanje, što je 2003. godine priznala i Hrvatska. Pacijent ima pravo odbiti preporučeno gensko testiranje, nakon čega se na temelju procjene osobnog rizika kroz osobnu i obiteljsku anamnezu daju preporuke za daljnje primarne i sekundarne preventivne mjere. Genetički savjetnik vodi računa o psihološkom stanju i emocionalnoj reakciji osobe koja treba razumjeti priopćenje kako bi mogla donijeti odluku koja je najbolja za nju. Genetičko savjetovanje je vrlo sofisticiran proces koji jako zadire u psihologiju budući da pacijent, u slučaju da mu se dokaže jasna mutacija gena, može razviti jak osjećaj krivnje predaka i jak osjećaj straha da je tu mutaciju prenio na svoje potomke.

Postoji i cijeli niz preporuka. U načelu, ako imamo naslijeđenu patogenu varijantu, osobi se preporučuju česte metode praćenja. Zdravi srodnik treba krenuti s preventivnim pregledima (odnosi se na sve procedure ranog otkrivanja bolesti uključujući i MR dojki), puno ranije, odnosno mora početi preventivne preglede 10 godina prije dobi u kojoj je oboljeloj osobi, nositeljici mutacije, dijagnosticirana bolest. Ostale preporuke mogu biti često praćenje, profilaktična kirurgija ( preventivno otklanjane dojki i jajnika) itd.

U Hrvatskoj postoje dva genetička onkološka savjetovališta: u Klinici za tumore KBCSM i na KBC-u Zagreb. Troškove u slučaju jasne indikacije pokriva HZZO.

Testiranja mogu biti terapijska, primjerice kod trostruko negativnog raka dojke, ili isključivo za procjenu nasljednosti. Terapijska testiranja imaju stanovitu prednost u obradi uzoraka i rezultata zbog mogućnosti primjene ciljane terapije.

Osobno sam sretna zbog velikih mogućnosti koje nam daje znanost, posebice u genetici. Ona nije bauk, ona je Božji zapis koji može biti od koristi svima nama. I zato, moramo shvatiti da se s punim povjerenjem možemo i moramo obratiti ljudima koji su profesionalni i koji odlično rade svoj posao za dobrobit svih nas.

O autorici:

Prim. doc. dr. sc. Vesna Ramljak specijalistica je kliničke citologije zaposlena na Klinici za Kliničkog bolničkog centra Sestre milosrdnice. Njezin stručni i znanstveni interes su citodijagnostika tumora, posebice tumora dojke i štitnjače, imunocitokemijske značajke tumora i primjena novih dijagnostičkih metoda u citologiji imunocitokemijske i molekularne biologije. Predsjednica je udruge Europa Donna Hrvatska – Hrvatske koalicije za borbu protiv raka dojke i osnivačica projekta Jednodnevne dijagnostike bolesti dojke “One stop diagnosis.” I sama je preboljela rak dojke.

Objava Rak dojke nije uvijek genetski uvjetovan pojavila se prvi puta na Nisi sama.

Održana radionica „Antistresne art terapije“ za onkološke pacijentice

Ivana Kalogjera — Thu, 29 Dec 2022 14:33:56 +0000

Udruga Nismo same održala je u srijedu, 28. prosinca 2022. godine, petu radionicu u sklopu EU projekta Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama. Radionicu je u prostorima Hrvatske kuće „Materina priča“ vodio Aleksandar Kovačević, koji je devetnaest okupljenih sudionica podučio tehnikama kao što su string art, akrilno izlijevanje i enkaustika.
S ciljem otpuštanja stresa i približavanja modernih tehnika suočavanja s istim, Udruga Nismo same polaznicama je omogućila upoznavanje s umjetnošću kao jednim oblikom terapije.

„U sklopu projekta Nisi sama – educiraj se uz zdravu kravu s nama, organiziramo niz radionica kojima želimo povezati onkološke pacijentice i ohrabriti ih da pronađu nešto za sebe. Zajedno smo izrađivali nakit, učili o prirodnoj njezi tijela, imali interaktivnu psihološku radionicu i terapiju pisanjem, a danas smo polaznicama predstavili još jedan oblik umjetnosti kroz koji mogu izraziti svoje emocije, stvarajući mala umjetnička djela“, rekla je Ivana Kalogjera, predsjednica Udruge žena oboljelih i liječenih od raka Nismo same.
Polaznice, koje nisu trebale imati nikakvo predznanje, iskustvo niti talent za likovnu umjetnost, tijekom radionice upoznale su tehniku string art, odnosno umjetnost koncem u boji, kojim se spajaju nanizane točke ili čavlići kako bi se oblikovali geometrijski uzorci ili reprezentativni dizajni kao što su brodska jedra.

Osim tehniku koncem, voditelj radionice Aleksandar Kovačević, predstavio je akrilno izlijevanje, čiji svojstveni efekti stvaraju posebno atraktivna djela. Kao i prethodne dvije, posljednja predstavljena umjetnička tehnika, enkaustika, oduševila je polaznice jer se vosak potreban za slikanje može zagrijati kućnom peglom, nakon čega mogu početi stvarati svoja umjetnička djela.

„Osim što ovakve radionice i umjetnički rad uz ugodno druženje generalno smanjuju stres, proces stvaranja kod svake osobe jača samopouzdanje i širi vidike. Želio sam pokazati svim polaznicama da se unutar njih krije jedinstveni umjetnik, jedinstveni mikrokozmos i da trebaju biti ponosne na sve što one jesu i na sve što mogu. Važno je sebi dati priliku, osloboditi skrivene talente i raditi na njima. I sam sam ove antistres kreativne radionice pokrenuo kad mi je bilo teško jer sam vjerovao kako još uvijek ima nešto što mogu ponuditi svijetu, ali i sebi“, istaknuo je Aleksandar Kovačević, voditelj jedinstvenih antistresnih kreativnih radionica.
„Antistresna art terapija“ dio je hvalevrijednog projekta Udruge Nismo same, koja ulaže velike napore kako bi novooboljelim ženama osigurala psihološku podršku, edukaciju i pravilno informiranje u opuštajućoj atmosferi i razgovoru s liječnicima, kao i druge aktivnosti kao što su kreativne radionice poput ove.

Projekt „Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama“ u cijelosti je financiran bespovratnim sredstvima
Europskog socijalnog fonda, u ukupnom iznosu od 498.519,00 kuna (kodni broj: UP.02.2.1.08.0226).

Objava Održana radionica „Antistresne art terapije“ za onkološke pacijentice pojavila se prvi puta na Nisi sama.

Antistresna art terapija za onkološke pacijentice

Ivana Kalogjera — Sun, 18 Dec 2022 09:43:05 +0000

Udruga NISMO SAME poziva vas na Antistresnu kreativnu radionicu za onkološke pacijentice koja će se održati u srijedu, 28. prosinca 2022., u Hrvatskoj kući “Materina priča” (Preradovićeva 31), s početkom u 17.30 sati.

Ovo je peta od devet radionica koje će za žene oboljele od malignih bolesti, i članove njihovih obitelji, organizirati Udruga u sklopu projekta Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama, br. ugovora UP.02.2.1.08.0226, koji se financira bespovratnim sredstvima Europskog socijalnog fonda.

Radionicu će voditi Aleksandar Kovačević koji u posljednje tri godine vodi razne antistresne kreativne radionice promovirajući tehnike za koje nije potrebno nikakvo likovno ili umjetničko predznanje, iskustvo ili talent, a koje omogućavaju polaznicima stvaranje pravih umjetničkih djela.

Radionice jačaju samopouzdanje, smanjuju stres i kao takve spadaju u art terapiju.

Tehnike u kojima ćemo raditi:

STING ART (maksimalno 5 polaznica) – tehnika pletenja koncem oko čavlića koji se ukucavaju na drvenu površinu (najčešće OSB ploče):

String art je tehnika nastala u 19. stoljeću kako bi djeca u školi na kreativan način učila matematiku i geometriju, a od ’60-tih se počela koristiti i za izradu slika i dekorativnih ukrasa za dom.

Sting art je tehnika kojom se šarene niti motaju oko čavlića i tako se gradi slika, a u njoj se mogu okušati početnici. Bila je popularna 70-ih, ali uživa u povratku kao jednostavan i zabavan način za izradu vlastitog umjetničkog djela. Ovaj ‘retro zanat’ zahtijeva vrlo malo materijala i jeftin je način da svojim zidovima dodate malo osobnosti. Izvrstan je projekt i za početnike jer ne zahtijeva posebne vještine. Ovom tehnikom nije teško postići impresivan gotov proizvod, pogotovo ako odaberete oblik koji ima jednostavne obrise.

Više o ovoj tehnici potražite na https://www.vjerujusebe.com/galerija/string-art.

AKRILNO IZLIJEVANJE (maksimalno 5 polaznica) – tehnika slikanja tekućim akrilnim bojama:

Akrilno izlijevanje je tehnika slikanja tekućim akrilnim bojama. Kod izrade slika izlijevanjem miješate različite akrilne boje sa sredstvom za izlijevanje (medij) i nanosite ih na platno. Boje se ne nanose kistom, već ih izlijevate direktno na platno. Zatim pustite boju da teče, promijenite smjer procesa tečenja i vaša je prva slika za izlijevanje akrilom skoro gotova. Najbolje u ovoj tehnici jest to da ne morate biti talentirani umjetnik ili imati sjajne vještine crtanja. Trebate samo neke zalihe za izlijevanje akrila, malo vremena i možete uživati u stvaranju jedinstvene umjetnosti kojom ćete biti zadovoljni.

Više o ovoj tehnici pogledajte na https://www.vjerujusebe.com/galerija/akrilno-izlijevanje.

ENKAUSTIKA (maksimalno 5 polaznica) – metoda slikanja voskom i glačalom – zanimljiva slikarska tehnika antičkog podrijetla:

Enkaustika je metoda stara više od 2500 godina, a počeci sežu sve do Grčke. Uglavnom, koristi zagrijane voskove i razne tehnike za stvaranje oblika i figura u mnogim varijacijama. Prekrasne apstraktne slike, kao i vjerne slike stvorene vlastitim rukama, zadovoljit će nas i sve naše voljene. Među osnovnim potrebnim alatima su glačalo, voskovi i tvrđi komadi papira.

Sve polaznice radionice oslikat će i jednu božićnu kuglicu tehnikom mramoriranja, a upoznat će se i s tehnikom pletenja s papirnim rolicama (od starih novina i promo letaka) pomoću koje se mogu izrađivati mala božićna drvca i ukrasi za bor.

Sav materijal je osiguran.

Voditelj radionice, Aleksandar Kovačević, ima bogato iskustvo u vođenju antistresnih kreativnih radionica. Trenutačno vodi antistresne kreativne radionice za polaznike iz potresom pogođenih područja: Gline, Petrinje, Siska i Zagreba u sklopu projekta “Vjeruj u sebe”. Radionice su pogodne za sve dobne skupine.

Budući da je broj mjesta na radionici ograničen molimo vas da svoj dolazak najavite na e-mail ivana@nismosame.com ili goranka@nismosame.com ili u inbox na našoj Facebook stranici.

Objava Antistresna art terapija za onkološke pacijentice pojavila se prvi puta na Nisi sama.

Goranka Perc ‘zdravu kavu s doktorima’ Udruge NISMO SAME predstavila slušateljima Radija Novi Marof

Ivana Kalogjera — Wed, 07 Dec 2022 08:15:07 +0000

Goranka Perc, dopredsjednica Udruge NISMO SAME, gostovala je 6. prosinca 2022. u programu Radija Novi Marof.

Gostujući u emisiji “Naš život” predstavila je rad i projekte Udruge, s posebnim naglaskom na projekt Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama koji je u cijelosti financiran bespovratnim sredstvima Europskog socijalnog fonda, u ukupnom iznosu od 498.519,00 kuna (kodni broj: UP.02.2.1.08.0226)

Snimku emisije možete poslušati ovdje:

https://zdravakava.nismosame.com/wp-content/uploads/2022/12/EMISIJA-NAS-ZIVOT-06-12-2022.mp3

Objava Goranka Perc ‘zdravu kavu s doktorima’ Udruge NISMO SAME predstavila slušateljima Radija Novi Marof pojavila se prvi puta na Nisi sama.

Brojni mediji izvijestili o važnosti EU projekta “Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama”

Ivana Kalogjera — Sun, 27 Nov 2022 10:51:14 +0000

„Zdrava kava s doktorima“ – inicijativa Udruge Nismo same, provodi se u 15 gradova diljem Hrvatske u sklopu projekta „Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama“ koji je u cijelosti financiran bespovratnim sredstvima Europskog socijalnog fonda, u ukupnom iznosu od 498.519,00 kuna.

Zagreb nije obuhvaćen projektom, a zbog velike zainteresiranosti žena Nismo same su „zdravu kavu“ dovele i u svoj grad.

Na ovaj smo način dodatno promovirale naš EU projekt koji ima za glavni cilj pružati ključne informacije, educirati i povećati svijest građana o važnosti prevencije te promovirati zdravlje. Ideja je da svi zainteresirani sudionici putem ugodnog, prijateljskog razgovora s liječnicima dobiju odgovore na pitanja koja ih muče – od preventivnih pregleda, dijagnoze, procesa liječenja pa sve do psihološke podrške i samog suživota s rakom.

Ovim hvalevrijednim projektom, Udruga Nismo same ulaže velike napore kako bi novooboljelim ženama osigurale psihološku podršku, edukaciju i pravilno informiranje uz opuštajuću atmosferu i razgovor s liječnicima, ali i druge aktivnosti poput niza kreativnih radionica koje se provode u prostorima Udruge.

Od srca zahvaljujemo brojnim medijima na podršci našoj Incijativi.